Le yoga, un mode de vie à part entière
Je m’appelle Amandine, et pour moi, bien plus qu’une pratique, le yoga représente un mode de vie à part entière. Jeune adulte hypersensible et déjà en quête de développement personnel, j’ai suivi mes premiers cours de yoga, motivée par une recherche de compréhension des liens existants entre le corps et l’esprit.
Mes pratiques régulières se sont transformées en rendez-vous avec moi-même durant lesquels le tapis devient un terrain d’expérimentation et d’apprentissage au-delà des postures corporelles.
Progressivement, j’ai pris compris qu’ “Être clair dans ses pensées et ses actes, être en paix avec ce que l’on vit, sans désirer plus ou autre chose, pratiquer avec ardeur, apprendre à se connaître et à agir dans le mouvement de la vie, telles sont les règles de vie que propose le yoga.” — Yoga Sûtra II.32
Passionnée de yoga depuis mes 20 ans, je suis convaincue que le yoga peut soulager et nourrir le quotidien de toute personne qui osera dérouler son tapis. Le yoga ne nous éloigne pas de la réalité ni des responsabilités, mais nous ancre fermement dans le concret de l’expérience vécue.
Il ne s’agit pas de transcender nos vies mais bien de remettre du lien là où des éléments ont été séparés en laissant à chacun le loisir de chercher plus loin s’il le souhaite et de trouver un sens plus profond.
Une vraie philosophie de vie.
Ce que j’aimerais vous apporter
Mon intention est de vous offrir des outils pour intégrer, à travers la posture et la respiration, l’expérience de votre tapis dans votre vie quotidienne.
Air et espace
Présence et mouvement
Ancrage et authenticité
Mes principales formations
- Diplôme Universitaire Médecine fonctionnelle et Yogathérapie – Université de Cergy-Pontoise (2024-2025)
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Formation Yin – Arhanta Yoga – 50h (2024)
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Ecole de yoga en santé – Dr Borel-Kuhner Jocelyne – 300h (2023)
- Yoga training & philosophy 50h – Jérôme Burdi – Barcelone (2023)
- Yoga enfants – Ama Campus – 20h (2023)
- Formation Hatha Vinyasa – Kumarila Studio – 200h (2021)
“Le yoga est l’art de se connaître soi-même.”
Patanjali